EMS = Elektro Muskel Stimulation

• Durch komplexe Verschaltungsmechanismen zwischen Gehirn und Rückenmark entsteht ein Bewegungsimpuls
• Diese neurophysiologischen Impulse werden über eine Weste, die mit speziellen Elektroden bestückt ist, an die Hauptmuskelgruppen des Körpers weitergeleitet
• Es entsteht eine Aktivierung und Kontraktion der jeweiligen Körperregion
• Zeitsparendes Ganzkörpertraining, Kräftigung der tiefliegenden Muskelgruppen und Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit
• „Fitter im Alltag“
• Gezielt Rückenmuskulatur stärken und muskuläre Dysbalancen ausgleichen
• Effizientes & gelenkschonendes Training
• Individuelle & funktionelle Übungsvariationen
• „Eins – zu – Eins“ – Betreuung
• Förderung eines gesunden Muskelaufbaus durch alltagsorientierte Übungsauswahl
• Schmerzlinderung, Gewichtsreduktion & Straffung von Problemzonen durch gezielte Trainingsreize
• Nur 20 Minuten Trainingsdauer